场景定位
让 Codex 在 Mac 上点击、输入并操作应用，适合跨应用工作流。 本页把官方 use case 的章节、工具、起步提示词和检查点整理成中文执行流程，便于直接对照落地。
- 难度
- 入门
- 时间跨度
- 约 45-90 分钟
适合用于
- 需要把「让 Codex 在 Mac 上点击、输入并操作应用，适合跨应用工作流。」做成可复用流程的团队
- 希望 ChatGPT 或 Codex 保留来源、检查点和可审阅输出的使用者
- 需要把「让 Codex 操作电脑」从一次性对话变成可复查工作流的场景
Starter Prompt
起步提示词
@Computer [do the task you want completed across your Mac]
For example:
- Play some music to help me focus.
- Help me add my interview notes from Notes to Ashby.
- Look through my Messages app for the trip ideas Brooke sent me this week, add the best options to a new note called "Yosemite ideas", and draft a reply back to her.介绍
这一节对应官方流程中的「Introduction」。落地时围绕「让 Codex 操作电脑」把目标、输入、执行步骤和验证证据保持在同一条工作流里。
操作要点：围绕「Introduction」推进「让 Codex 操作电脑」时，保持目标、输入、执行步骤和验证结果一致，并关注 ChatGPT 等相关来源或工具。
操作要点：先把本节需要的来源材料、权限和上下文补齐；缺失内容要明确标记，不要让 ChatGPT 或 Codex 隐式猜测。
如何使用
这一节对应官方流程中的「How to use」。落地时围绕「让 Codex 操作电脑」把目标、输入、执行步骤和验证证据保持在同一条工作流里。
操作要点：围绕「How to use」推进「让 Codex 操作电脑」时，保持目标、输入、执行步骤和验证结果一致，并关注 ChatGPT 等相关来源或工具。
操作要点：For example:
- 围绕「How to use」推进「让 Codex 操作电脑」时，保持目标、输入、执行步骤和验证结果一致。
- 围绕「How to use」推进「让 Codex 操作电脑」时，保持目标、输入、执行步骤和验证结果一致，并关注 Slack 等相关来源或工具。
- 围绕「How to use」推进「让 Codex 操作电脑」时，保持目标、输入、执行步骤和验证结果一致。
- 在继续执行前检查来源、假设、受众、权限和输出质量，并关注 ChatGPT 等相关来源或工具；不确定内容应进入待确认列表。
- 围绕「How to use」推进「让 Codex 操作电脑」时，保持目标、输入、执行步骤和验证结果一致。
- 围绕「How to use」推进「让 Codex 操作电脑」时，保持目标、输入、执行步骤和验证结果一致。
- 围绕「How to use」推进「让 Codex 操作电脑」时，保持目标、输入、执行步骤和验证结果一致，并关注 Slack 等相关来源或工具。
实用提示
这一节对应官方流程中的「Practical tips」。落地时围绕「让 Codex 操作电脑」把目标、输入、执行步骤和验证证据保持在同一条工作流里。
小节：Follow along while ChatGPT works。
操作要点：在继续执行前检查来源、假设、受众、权限和输出质量，并关注 ChatGPT 等相关来源或工具；不确定内容应进入待确认列表。
小节：Choose the browser ChatGPT should 使用。
操作要点：围绕「Practical tips」推进「让 Codex 操作电脑」时，保持目标、输入、执行步骤和验证结果一致，并关注 ChatGPT 等相关来源或工具。
小节：Avoid parallel runs in the same app。
操作要点：先把本节需要的来源材料、权限和上下文补齐，并关注 ChatGPT 等相关来源或工具；缺失内容要明确标记，不要让 ChatGPT 或 Codex 隐式猜测。
小节：Stay signed in。
操作要点：运行最小可信验证并保存证据，并关注 ChatGPT 等相关来源或工具，让后续审查能看到命令、结果和失败处理方式。
可继续追问的方向
迭代时不要重开上下文；在同一 chat 中继续修订，让 ChatGPT 基于已经确认的来源、偏好和检查结果调整输出。
操作要点：在继续执行前检查来源、假设、受众、权限和输出质量，并关注 ChatGPT 等相关来源或工具；不确定内容应进入待确认列表。
建议提示词
这一节对应官方流程中的「Suggested prompt」。落地时围绕「让 Codex 操作电脑」把目标、输入、执行步骤和验证证据保持在同一条工作流里。
操作要点：围绕「Suggested prompt」推进「让 Codex 操作电脑」时，保持目标、输入、执行步骤和验证结果一致。
Prompt Library
建议提示词
先界定范围
For Use your computer with Codex, first inspect the available sources and propose the smallest useful scope. Name the inputs, outputs, validation steps, permissions, and anything that needs approval before action.交付前复核
Review the result for Use your computer with Codex. Check source coverage, assumptions, unresolved questions, and the evidence that proves the output is ready to use.